8 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan

OSZ : 8 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan

8 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan yang mudah mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi kita sebagai umat muslim agar kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan sehat, yo kita baca sama-sama :
  1. Pada waktu sahur dan berbuka puasa kita usahakan makanan yang kita hidangkan minimal harus ada salah satu jenis makanan dari empat kelompok makanan,yaitu makanan pokok (beras,jagung,roti,ubi) yang mengandung banyak karbohidrat.
  2. Khusus waktu buka puasa, kita harus dahulukan berbuka dengan minum air putih dan makanan yang manis manis dari buah buahan seperti kurma tomat dan lain-lain. gunanya untuk mengembalikan atau meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh yang sempat berkurang saat berpuasa.
  3. Menghindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak baik saat sahur maupun saat berbuka.
  4. Pada saat berpuasa usahakan jangan terlalu banyak menyantap makanan terlalu asin pada saat berbuka dan sahur karena makanan yang terlalu asin akan menyebabkan tubuh kita mudah dehidrasi.
  5. Perbanyaklah minum air putih saat sahur dan buka minimal 8 gelas per hari.
  6. Lakukan kegiatan fisik seperti jogging dan bersepeda yang tidak terlalu menguras tenaga sehingga dapat menjaga kondisi tubuh.
  7. Kurangi stres saat berpuasa.karena rasa stres akan mempengaruhi kondisi tubuh dan fikiran kita untuk mengatasinya perbanyaklah baca Al Qur'an, juga ikutilah kajian-kajian agama untuk merefresh kembali hati kita.
  8. Hindari asap rokok,karena asap rokok sangat membahayakan diri dan orang orang sekitar kita sehingga untuk para perokok bulan puasa cocok untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.
Dengan badan yang sehat dan bugar, pelaksanaan ibadah puasa Ramadhan kita akan terasa nyaman sehingga pelaksanaan ibadah-ibadah yang disunnahkan di bulan Ramadhan dapat kita lakukan. 

Mari kita niatkan dengan badan yang sehat untuk meningkatkan ibadah kepada Allah Swt. di bulan yang suci ini juga di bulan-bulan lainnya. Semoga kita semua diberi kesehatan dan keberkahan selama bulan Ramadhan ini.

Semoga bermanfaat...

7 Tips Sukses UNBK SMP/MTs Tahun 2019


Beberapa waktu lalu telah dilaksanakan UNBK untuk tingkat SMK, SMA, MA, dan dipenghujung akhir bulan April 2019 ini Jadwal UNBK untuk tingkat SMP/MTs. Menurut POS Ujian Nasional yang diterbitkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) pelaksanaan UNBK untuk tingkat SMP/MTs akan dilaksanakan pada tanggal 22-25 April 2019 dan UNBK Susulannya pada tanggal 29-30 April 2019. 

Bagi sahabat pelajar SMP/MTs semua tiba saatnya kalian untuk lebih mempersiapkan lagi menghadapi UNBK Tahun 2019, jangan anggap sepele. 

7 Tips Sukses UNBK SMP/MTs Tahun 2019

1. Luangkan Waktu Lebih Besar Untuk Belajar 

Kesuksesan ditentukan oleh seberapa besar keinginan kalian untuk menggapainya. Untuk sukses UNBK 2019 juga tentunya kalian harus mempersiakan diri dengan meluangkan waktu yang lebih besar untuk belajar dengan konsisten, hilangkan kebiasaan Sistem Kebut Semalam (SKS). 

2. Pelajari Kisi-kisi Ujian 

Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) setiap tahun selalu mengeluarkan Kisi-kisi Ujian Nasional, untuk mempermudah kalian dalam menganalisa soal yang akan keluar di ujian nasional nanti. 

Yang perlu diperhatikan oleh kalian, jenis soal yang akan digunakan di UNBK sekarang menggunakan soal yang membutuhkan daya nalar tinggi atau higher order thinking skills (HOTS). Dengan konsep HOTS ini akan lebih sulit dibandingkan dengan Ujian Nasional pada tahun-tahun sebelumnya. Bukan menakut-nakuti tapi kalian lebih siap lagi untuk mepersiapkannya, kerjakan soal yang mudah terlebih dahulu untuk efektifitas waktu. 

3. Jangan Gaptek Harus Melek Teknologi

Karena UNBK menggunakan teknologi oleh karena itu kalian harus melek teknologi, mahir menggunakan komputer dasar. Sebagai generasi milenial gunakan teknologi secara bijak yang dapat membantu peningkatan kualitas belajar kamu. 

4. Ubah Kebiasaan Buruk 
  1. Jauhi Nongkrong bersama kawan-kawan hingga larut malam;
  2. Jauhi Main game online / offline baik di Warnet maupun di Smart Phone sampai lupa waktu;
  3. Jauhi Nonton film sampai larut malam;
  4. Begadang tidak jelas hingga larut malam bahkan hingga pagi hari.


5. Jaga Kesehatan 

Dengan badan yang sehat, dalam Ujian kalian akan lebih konsentrasi lagi, oleh karena jauhi kebiasaan-kebiasaan buruk kalian yang tadi disebutkan. 

6. Minta Maaf dan Mohon Do'a Restu Orangtua

Harus kalian ingat bahwa ridho orangtua kita adalah ridho Allah. Oleh karena itu, sebelum menempuh UNBK mohon maaflah kepada orang tua kalian atas kesalahan-kesalahan kita. Kemudian mohonlah doa restu supaya diberikan kemudahan dan kelancaran dalam UNBK nanti. 

7. Berdo'a dan Bertawakal 

Ciri orang yang tidak sombong adalah orang yang tidak pernah lupa berdo'a kepada Tuhannya. Berdo'alah setiap akan belajar dan sebelum mengerjakan soal, semoga Allah memberikan jalan kemudahan kepada kita. Kemudian bertawakal lah atas usaha dan kerja keras yang telah kita lakukan. 

Demikian informasi mengenai 7 Tips Sukses UNBK SMP/MTs Tahun 2019, semoga bermanfaat dan kalian diberikan kesuksesan dalam UNBK nanti. 

Cara Mudah Download File Melalui SafelinkU

OSZ : Cara Mudah Download File Melalui SafelinkU

Bagi para sahabat yang masih bingung cara ketika mau download sebuah File di SafelinkU. Supaya tidak bingung lagi saya akan share Cara Mudah Download File Melalui SafelinkU, berikut tahapan-tahapannya :

Tampilan Download Model 1 :

1. Sahabat akan disuruh untuk klik CAPTCHA tampil sampai tercentang warna hijau, setelah itu klik Process to get link 
2. Setelah sahabat tunggu beberapa detik sampai tampilan GET LINK muncul , lalu klik GET LINK satu kali (abaikan iklan yang muncul) 
3. Klik satu kali lagi GET LINK maka akan langsung ditampilkan pada link donwload utamanya. 


Tampilan Download Model 2 :

1. Sahabat akan disuruh untuk klik CAPTCHA tampil sampai tercentang warna hijau, setelah itu klik Visite link 
2. Setelah sahabat tunggu beberapa detik sampai tampilan GET LINK muncul , lalu klik GET LINK satu kali (abaikan iklan yang muncul) 
3. Klik satu kali lagi GET LINK maka akan langsung ditampilkan pada link donwload utamanya, dan bisa download Filenya 

Sekian Tutorial saya sampaikan mengenai Cara Mudah Download File Melalui SafelinkU semoga bermanfaat buat sahabat semua. 

Cara Cepat Menulis ﷺ Di Microsoft Office Word

OSZ : Cara Cepat Menulis ﷺ Di Microsoft Office Word 

Ada beberapa trik penulisan Arab pada Microsoft Office Word yang mungkin kita belum ketahui. Berikut beberapa tombol kombinasi untuk menulis Arab cepat di Microsoft Office Word : 

tombol kombinasinya : Ketik fdfa lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdf2 lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdfb lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdf4 lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdf5 lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdf3 lalu ALT+X

tombol kombinasinya : Ketik fdf8 lalu ALT+X

Semoga bermanfaat...!!!

Bagi sahabat yang tahu tombol kombinasi lainnya silahkan share di komentar !! :) 

Cara Mudah Menggabungkan 2 Hasil Scan SK/Ijazah Dengan Photoshop



Salam sahabat OSZ semua semoga senantiasa diberi kesehatan oleh Allah Swt. Pada saat ini suka sering upload berkas di SIMPATIKA atau EMIS kan yang suka dibates ukurannya ? supaya hasilnya maksimal nggak blur saya akan share mengenai Cara Mudah Menggabungkan 2 Hasil Scan SK/Ijazah Dengan Photoshop. Ayo baca terus tutorialnya ! :) 

1. Buka Aplikasi Photoshop di laptop/PC sahabat 
2. Buka 2 berkas Hasil Scan yang akan digabungkan 
3. Pada Hasil Scan yang ke -1 yang akan dibuat jadi posisi sebelah atas dicrop menggunakan Crop Tool sampai menjadi seperti gambar di bawah ini : 

Gambar . 1
 Gambar. 2
Gambar. 3
4. Posisikan gambar seperti di bawah ini :
5. Kemudian tarik Hasil Scan ke-2 ke Hasil Scan ke-1 menggunakan menu Move Tool
6. Beginilah hasil akhirnya
7. Lalu Save As dengan format .jpg ( jangan lupa kasih nama filenya ya.. :)
8. Pada kotak dialog JPG Option : pilih yang 12 = Maximum saja. biar hasil gambarnya tidak blur. dan kilobite pasti gede ya. nggak apa-apa terus baca aja.
9. Biar bisa diupload harus dikecilin dulu ukurannya, caranya begini sahabat OSZ semua....
Gunakan Kompres JPG Online, biasanya saya pake ini http://compressjpeg.com/id/ (bukan iklan, tapi silahkan dicoba :) 
10. Silahkan kompres hasil gambar jpg dengan fasilitas tadi dan lihat hasilnya. 

Selamat Mencoba .... :)

Baca Juga : Aplikasi Rapor K13 untuk MTs Terbaru

Cara Mudah Dan Cepat Mengubah File PDF ke EXCEL

Cara Mudah Dan Cepat Mengubah File PDF ke EXCEL

Sahabat setia OSZ semua yang berbahagia.... ini dia Cara Mudah Dan Cepat Mengubah File PDF ke EXCEL secara online. 

Ayo simak caranya : 

1. Buka Link berikut https://online2pdf.com/pdf2excel
2. Pilih File PDF yang akan diubah ke Format Microsoft Excel





3.Klik CONVERT untuk mengubah PDF ke EXCEL




4. Save File MS. Excel -nya


Semoga bermanfaat !!

Cara Menetukan Titik Koordinat Longitude dan Latitude - Update

Salam Pengunjung semuanya…..

Bagi rekan-rekan yang sedang bingung untuk menentukan titik koordinat Longitude (garis bujur) dan
Latitude (garis lintang) suatu tempat. Setelah beberapa saat jalan-jalan dulu, pada kesempatan ini saya akan share cara mudah untuk mengetahui Longitude dan Latitude :


Berikut langkah-langkah menentukan lokasi madrasah ke Google Maps:

1. Buka http://www.google.com/local/add dan login menggunakan akun gmail anda.
2. Pada halaman setelah anda login, anda akan diminta memasukan no telepon kantor anda, silahkan anda masukan no telepon kantor, kalau tidak ada anda bisa gunakan no hp anda sebagai penanggung jawab, pastikan no telepon aktif karena nanti akan digunakan untuk menerima kode validasi yang akan dimasukan pada tahap selanjutnya.

3. Pada tahap ke tiga ini anda diminta mengisi form informasi lengkap tentang madrasah anda,silahkan anda masukkan dengan sebenar-benarnya dan selengkap mungkin, mulai dari identitas madrasah, jam kerja, dst. Pada tahap ini juga, anda diminta menambahkan lokasi madrasah anda di google maps dengan cara klik pada link teks seret penanda pada lokasi yang benar disebelah kanan, nanti akan tampil jendela untuk menentukan lokasi anda, klik pada pilihan Hibrida dan silahkan anda tentukan lokasi madrasah anda dengan benar, anda klik dan seret penanda, dan diakhiri dengan menyimpan perubahan. lihat gambar berikut:




4. Stelah form di isi lengkap silahkan anda klik tombol kirim yang ada di paling bawah form pengisian, dan akan tampil halaman selanjutnya untuk validasi data melalui no telepon yang sudah anda masukan, bisa melalui pesan singkat (SMS), voice call, dan ada juga alternatif verifikasi lainya, yaitu melalui pos tapi jika menggunakan layanan pos sangat tidak direkomendasikan, karena butuh waktu 2-3 minggu, sedangkan jika pakai sms atau voice call hanya butuh waktu beberapa detik saja.

Nomor PIN untuk validasi akan terkirim ke no telepon anda beberapa digit angka, silahkan anda masukan dan klik GO.
  1. Setelah proses validasi data selesai, saatnya anda menunggu hasilnya sekitar 1 minggu, dan madrasah anda bisa anda temukan di google maps.
Contoh hasil akhirnya seperti pada gambar dibawah ini:

Semoga bermanfaat :) 


Cara Mudah Menggunakan Google Street View Indonesia di PC atau Laptop

Cara Mudah Menggunakan Google Street View Indonesia di PC atau Laptop

Melalui browser favorit Anda, buka halaman http://maps.google.com lalu ketik nama lokasi atau kota yang akan ditelusuri. Jakarta, Surabaya, Bogor, serta Bali adalah area yang bisa Anda jelajahi menggunakan Street View.


Di sudut kanan bawah tampilan Google Maps terdapat menu "Street View" menggunakan ikon manusia berwarna kuning. Klik ikon tersebut, lalu seret/drag ke area yang ingin Anda telusuri.

Cara lainnya adalah dengan memilih/klik jalan yang ingin ditelusuri, di pojok kiri atas halaman Google Maps akan muncul info nama jalan dan menu Street View.

Cara Mudah Menggunakan Google Street View Indonesia di Smartphone / Tablet
Layanan Google Street View juga bisa diakses melalui smartphone dan tablet yang menggunakan OS Android atau iOS.

Kiat Sukses Ala Top Ittipat Pemilik Tao Kae Noi


Selamat pagi sahabat semuanya... semoga senantiasa dalam kedaan sehat dan terus semangat dalam menjalankan aktifitasnya. 

Terinspirasi dari nonton film "THE BILLIONAIRE - TOP ITTIPAT " yang diambil dari kisah nyata seorang pengusaha muda asal Thailand yang meraih sukses dari usaha camilan rumput laut yang bernama "Tao Kae Noi" yang produknya telah tersebar di berbagai negara. 

Dari nonton film tersebut terbersit dalam benak saya untuk menyimpulkan intisari pendidikan yang dapat kita ambil dari seorang Top Iitipat.

Sahabat semuanya, seorang guru atau pun orangtua tentunya ingin menhantarkan anak-anaknya kepada kesuksesan. Guru sebagai inspirator siswanya samapaikanlah inspirasi ini yang patut kita teladani dari seorang Top Ittipat diantaranya :  
  1. Punya keinginan kuat. Keinginan yang kuat dari seorang Top untuk menjadi seorang pengusaha selalu menempel dalam dirinya sehingga dia sampai mengorbankan cinta, sekolah dan keluarga untuk mencapai keberhasilan. 
  2. Pantang menyerah. Walaupun dia sudah berkali-kali mengalami kegagalan tidak pernah meruntuhkan semangatnya.
  3. Belajar terus untuk mencari inovasi.  Top selalu berinovasi mencari hal baru yang lebih baik untuk meningkatkan pemasaran produknya. Bertanya kepada para ahli di bidang 
  4. Menghargai Patner.  Kesuksesan Top bukan atas dirinya sendiri, akan tetapi peran seorang paman sebagai patner kerja yang selalu mendampingi dan membantunya dan dia tidak lupa untuk berterima kasih kepadanya. 
  5. Jujur.  Kejujuran Top yang telah menghantarkan dia kepada kesuksesannya, dia menolak untuk menyuap petugas inspeksi ke perusahaannya. Kejujuranlah kunci utamanya.
Semoga bermanfaat....

Tips Sehat Minum Jus Buah Bit (beet) Bagi Ibu Hamil



Sahabat semuanya... saat saya mau share tentang Tips Sehat Minum Buah Bit (beet) Bagi Ibu Hamil. Bagi ibu hamil yang sering merasa pusing yang dikarenakan Hb darahnya rendah, ini solusi sehatnya yaitu dengan meminum jus buah bit. Karena buah bit ini mengandung beberapa khasiat diantaranya : 

  1. Besarnya kandungan zat besi dalam buah bit bermanfaat untuk mengatasi masalah kurang darah seperti lemas, tidak berenergi dan anemia.
  2. Kandungan seratnya juga berkhasiat dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar maupun kecil.
  3. Khasiat buah bit bagi kesehatan organ hati dapat dilihat dari kemampuannya untuk membersihkan racun yang mengendap di empedu maupun ginjal (detoks).
  4. Konsumsi buah bit mampu menimbulkan perasaan rileks sekaligus meningkatkan stamina.
  5. Melenturkan pembuluh darah dan jaringan otot.
  6. Bermanfaat untuk menghancurkan sel tumor serta sel kanker dalam tubuh.
  7. Membantu memproduksi sel-sel darah merah sehingga badan tetap fit, sehat bertenaga.
  8. Menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara teratur.
Banyak kan khasiatnya sahabat semua, bagi yang sayang istri dan bayinya saya rekomendasikan untuk minum jus buah bit. Buah bit ini kalian bisa beli saja di super market terdekat kamu.

Cara membuat Jus bit original

Bahan-bahan :
  1. Buah bit ukuran sedang
  2. Dua gelas air putih
  3. Es batu secukupnya
Cara membuat :
Cuci buah dengan air mengalir, kupas kulitnya memakai pisau lalu belah menjadi beberapa bagian. Masukkan ke dalam blender bersama air putih. Blender sampai halus. Anda juga bisa menambahkan es batu jika diinginkan

Cara Download File di TusFiles.Net

Salam bahagia pengunjung blog semua... 

Pada saat ini saya akan share cara download file di TusFiles.Net. Caranya cukup mudah dan simpel, tapi kalau belum tahu pasti bingung kan ?? :) 

Caranya 2 langkah saja : 
  1. Sobat tinggal kosongkan saja tanda centang yang ditujukkan dengan No. 1 pada gambar di bawah. 
  2. Klik nama file yang berwarna hijau untuk memulai men-download



Selamat mencoba !!

Semoga bermanfaat dan jangan lupa tinggalkan pesan ya !! terima kasih :)

3 Tips Berpuasa Ramadhan Ketika Hamil Terbaru


Tips Berpuasa Ramadhan Ketika Hamil. Selama ibu hamil telah dilakukan pemeriksaan dan dinyatakan sehat dan telah dikonsultasikan dengan ahlinya, maka ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan puasa khususnya selama bulan ramadhan. Ibu hamil tentunya dalam menjalankan puasa akan sangat berbeda ketika tidak sedang hamil, diperlukan kiat-kiat khusus agar puasa yang sedang dijalankan benar-benar menjadi sebuah ibadah nan barokah dan juga tetap menjadikan kandungan yang sedang dijalani senantiasa sehat. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan oleh ibu hamil selama berpuasa:

Pada Saat Sahur
  • Ketika sahur, pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari. Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.
  • Upayakan juga makanan yang kaya Vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh.
  • Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.
  • Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat. Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil


Pada Saat Berpuasa
  • Jalani puasa dengan niat dan tekad yang bulat dan ikhlas agar hari-hari berpuasa terasa ringan dan membahagiakan meski sedang hamil.
  • Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.
  • Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan
  • buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.
  • Segera batalkan puasa jika ibu hamil mengalami:

  1. Muntah-muntah lebih dari 3 kali yang dikhawatirkan menyebabkan terjadinya dehidrasi.
  2. Mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit
  3. Mimisan yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil
  4. Lemas, pusing diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi.
  5. Mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa tubuh bahwa kondisi fisik ibu hamil sudah tidak kuat lagi untuk berpuasa.


Pada Saat Berbuka
  • awali berbuka dengan minuman hangat dan manis untuk meningkatkan kadar gula darah, tetapi ibu hamil juga harus tetap membatasi makanan dan minuman yang manis. Hindari minuman dingin karena dapat menurunkan kerja lambung.
  • Kemuadian ibu hamil dapat melanjutkan dengan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat simpleks sehingga lebih mudah diserap tubuh, seperti kolak atau  kurma.
  • Setelah salat magrib, makanlah dengan porsi lebih besar, tapi jangan langsung kalap. Makan dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda lemas. Karena itu, makan secukupnya saja. Sehabis salat tarawih, usahakan untuk makan walau hanya sedikit.
  • Sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan ringan dengan minuman hangat.



Tips Cara Cepat Menghafal Al Qur'an Dengan Mudah


Sebelum membaca artikel ini siapkan niat yang kuat untuk menghafal Al Qur'an !!!

Segala pujian hanya milik Allah, shalawat dan salam semoga terlimpahkan kepada Nabi kita Muhammad, kepada keluarganya, dan para sahabat seluruhnya. Impian hafidz Al Qur’an selalu ada dalam setiap muslim yang bersungguh-sungguh dan mencintai Al Quran sebagai pedoman hidup.
Keistimewaan metode ini adalah seseorang akan memperoleh kekuatan dan kemapanan hafalan serta dia akan cepat dalam menghafal sehingga dalam waktu yang singkat dia akan segera mengkhatamkan Al-Quran. Berikut kami akan paparkan metodenya beserta pencontohan dalam menghafal surah Al-Jumuah:
1. Bacalah ayat pertama sebanyak 20 kali.
2. Bacalah ayat kedua sebanyak 20 kali.
3. Bacalah ayat ketiga sebanyak 20 kali.
4. Bacalah ayat keempat sebanyak 20 kali
5. Keempat ayat di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
6. Bacalah ayat kelima sebanyak 20 kali.
7. Bacalah ayat keenam sebanyak 20 kali.
8. Bacalah ayat ketujuh sebanyak 20 kali.
9. Bacalah ayat kedelapan sebanyak 20 kali.
10. Keempat ayat (ayat 5-8) di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
11. Bacalah ayat pertama hingga ayat ke 8 sebanyak 20 kali untuk memantapkan hafalannya.
Demikian seterusnya pada setiap surah hingga selesai menghafal seluruh surah dalam Al-Quran. Jangan sampai kamu menghafal dalam sehari lebih dari seperdelapan juz, karena itu akan menyebabkan hafalanmu bertambah berat sehingga kamu tidak bisa menghafalnya.
JIKA AKU INGIN MENAMBAH HAFALAN PADA HARI BERIKUTNYA, BAGAIMANA CARANYA?
Jika kamu ingin menambah hafalan baru (halaman selanjutnya) pada hari berikutnya, maka sebelum kamu menambah dengan hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas, maka anda harus membaca hafalan lama (halaman sebelumnya) dari ayat pertama hingga ayat terakhir (muraja’ah) sebanyak 20 kali agar hafalan ayat-ayat sebelumnya tetap kokoh dan kuat dalam ingatanmu. Kemudian setelah mengulangi (muraja’ah) maka baru kamu bisa memulai hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas.
BAGAIMANA CARANYA AKU MENGGABUNGKAN ANTARA MENGULANG (MURAJA’AH) DENGAN MENAMBAH HAFALAN BARU?
Jangan sekali-kali kamu menambah hafalan Al-Qur`an tanpa mengulang hafalan yang sudah ada sebelumya. Hal itu karena jika kamu hanya terus-menerus melanjutkan menghafal Al-Qur’an hingga khatam tapi tanpa mengulanginya terlebih dahulu, lantas setelah khatam kamu baru mau mengulanginya dari awal, maka secara tidak disadari kamu telah banyak kehilangan hafalan yang pernah dihafal. Oleh karena itu metode yang paling tepat dalam menghafal adalah dengan menggabungkan antara murajaah (mengulang) dan menambah hafalan baru. Bagilah isi Al-Qur`an menjadi tiga bagian,yang mana satu bagian berisi 10 juz. Jika dalam sehari kamu telah menghafal satu halaman maka ulangilah dalam sehari empat halaman yang telah dihafal sebelumnya hingga kamu menyelesaikan 10 juz. Jika kamu telah berhasil menyelesaikan 10 juz maka berhentilah menghafal selama satu bulan penuh dan isi dengan mengulang apa yang telah dihafal, dengan cara setiap hari kamu mengulangi (meraja’ah) sebanyak 8 halaman.
Setelah selesai satu bulan kamu mengulangi hafalan, sekarang mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan hafalan 20 juz. Jika kamu telah menghafal 20 juz maka berhentilah menghafal selama 2 bulan untuk mengulangi hafalan 20 juz, dimana setiap hari kamu harus mengulang (meraja’ah) sebanyak 8 halaman. Jika sudah mengulang selama dua bulan, maka mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan seluruh Al-Qur’an.
Jika anda telah selesai menghafal semua isi Al-Qur`an, maka ulangilah 10 juz pertama secara tersendiri selama satu bulan, dimana setiap harinya kamu mengulang setengah juz. Kemudian pindahlah ke 10 juz berikutnya, juga diulang setengah juz ditambah 8 halaman dari sepuluh juz pertama setiap harinya. Kemudian pindahlah untuk mengulang 10 juz terakhir dari Al-Qur`an selama sebulan, dimana setiap harinya mengulang setengah juz ditambah 8 halaman dari 10 juz pertama dan 8 halaman dari 10 juz kedua.

BAGAIMANA CARA MERAJA’AH AL-QURAN (30 JUZ) SETELAH AKU MENYELESAIKAN METODE MURAJA’AH DI ATAS?

Mulailah mengulangi Al-Qur’an secara keseluruhan dengan cara setiap harinya mengulang 2 juz, dengan mengulanginya 3 kali dalam sehari. Dengan demikian maka kamu akan bisa mengkhatamkan Al-Qur’an sekali setiap dua minggu.
Dengan metode seperti ini maka dalam jangka satu tahun (insya Allah) kamu telah mutqin (kokoh) dalam menghafal Al-Qur’an, dan lakukanlah cara ini selama satu tahun penuh.
APA YANG AKU LAKUKAN SETELAH MENGHAFAL AL-QUR’AN SELAMA SATU TAHUN?
Setelah menguasai hafalan dan mengulangInya dengan itqan (mantap) selama satu tahun, hendaknya bacaan Al-Qur’an yang kamu baca setiap hari hingga akhir hayatmu adalah bacaan yang dilakukan oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- semasa hidup beliau. Beliau membagi isi Al-Qur`an menjadi tujuh bagian (dimana setiap harinya beliau membaca satu bagian tersebut), sehingga beliau mengkhatamkan Al-Qur’an sekali dalam sepekan.
Aus bin Huzaifah -rahimahullah- berkata: Aku bertanya kepada para sahabat Rasulullah -shallallahu alaihi wasallam-, “Bagaimana caranya kalian membagi Al-Qur`an untuk dibaca setiap hari?” Mereka menjawab:
نُحَزِّبُهُ ثَلَاثَ سُوَرٍ وَخَمْسَ سُوَرٍ وَسَبْعَ سُوَرٍ وَتِسْعَ سُوَرٍ وَإِحْدَى عَشْرَةَ سُورَةً وَثَلَاثَ عَشْرَةَ سُورَةً وَحِزْبَ الْمُفَصَّلِ مِنْ قَافْ حَتَّى يُخْتَمَ
“Kami membaginya menjadi (tujuh bagian yakni): Tiga surat, lima surat, tujuh surat, sembilan surat, sebelas surat, tiga belas surat, dan hizb al-mufashshal yaitu dari surat Qaf sampai akhir (mushaf).” (HR. Ahmad no. 15578).
Maksudnya:
-Hari pertama: Mereka membaca surat “al-fatihah” hingga akhir surat “an-nisa`”.
-Hari kedua: Dari surat “al-maidah” hingga akhir surat “at-taubah”.
-Hari ketiga: Dari surat “Yunus” hingga akhir surat “an-nahl”.
-Hari keempat: Dari surat “al-isra” hingga akhir surat “al-furqan”.
-Hari kelima: Dari surat “asy-syu’ara” hingga akhir surat “Yasin”.
-Hari keenam: Dari surat “ash-shaffat” hingga akhir surat “al-hujurat”.
-Hari ketujuh: Dari surat “qaaf” hingga akhir surat “an-nas”.
Para ulama menyingkat bacaan Al-Qur`an Nabi -shallallahu alaihi wasallam- ini menjadi kata: ”فَمِي بِشَوْقٍ“. Setiap huruf yang tersebut menjadi simbol dari awal surat yang dibaca oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- pada setiap harinya. Maka:
– Huruf “fa`” adalah simbol dari surat “al-fatihah”. Maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari pertama dimulai dari surah al-fatihah.
– Huruf “mim” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kedua dimulai dari surah al-maidah.
– Huruf “ya`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketiga dimulai dari surah Yunus.
– Huruf ”ba`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keempat dimulai dari surah Bani Israil yang juga dinamakan surah al-isra`.
– Huruf “syin” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kelima dimulai dari surah asy-syu’ara`.
– Huruf “waw” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keenam dimulai dari surah wash shaffat.
– Huruf “qaaf” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketujuh dimulai dari surah qaf hingga akhir muashaf yaitu surah an-nas.
Adapun pembagian hizib yang ada pada Al-Qur an sekarang, maka itu tidak lain adalah buatan Hajjaj bin Yusuf.
BAGAIMANA CARA MEMBEDAKAN ANTARA BACAAN YANG MUTASYABIH (AYAT YANG MIRIP) DALAM AL-QUR’AN?
Cara terbaik untuk membedakan antara dua ayat yang kelihatannya menurut kamu hampir sama (mutasyabih), adalah dengan cara membuka mushaf dan carilah kedua ayat tersebut. Lalu carilah perbedaan antara kedua ayat tersebut, cermatilah perbedaan tersebut, kemudian buatlah tanda/catatan (di dalam hatimu) yang bisa kamu jadikan sebagai tanda untuk membedakan antara keduanya. Kemudian, ketika kamu melakukan murajaah hafalan, maka perhatikanlah perbedaan tersebut secara berulang-ulang sampai kamu mutqin dalam mengingat perbedaan antara keduanya.
BEBERAPA KAIDAH DAN KETENTUAN DALAM MENGHAFAL AL-QUR`AN:
1- Kamu harus menghafal melalui bantuan seorang guru yang bisa membenarkan bacaanmu jika salah.
2- Hafalkanlah 2 halaman setiap hari: 1 halaman setelah subuh dan 1 halaman setelah ashar atau maghrib. Dengan metode seperti ini (insya Allah) kamu akan bisa menghafal Al-Qur`an secara mutqin dalam kurun waktu satu tahun. Tetapi jika kamu memperbanyak kapasitas hafalan setiap harinya maka kemampuan menghafalmu akan melemah.
3- Menghafallah mulai dari surat an-nas hingga surat al-baqarah karena hal itu lebih mudah. Tapi setelah kamu menghafal Al-Qur`an maka urutan meraja’ahmu dimulai dari Al-Baqarah sampai An-Nas.
4- Dalam menghafal hendaknya menggunakan satu mushaf saja (baik dalam cetakan maupun bentuknya), karena hal itu sangat membantu dalam menguatkan hafalan dan agar lebih cepat mengingat letak-letak ayatnya, ayat apa yang ada di akhir halaman ini dan ayat apa yang ada di awal halaman sebelahnya.
5- Setiap orang yang menghafal Al-Qur’an pada 2 tahun pertama biasanya apa yang telah dia hafal masih mudah hilang, dan masa ini disebut fase at-tajmi’ (pengumpulan hafalan). Karenanya janganlah kamu bersedih karena ada sebagian hafalanmu yang kamu lupa atau kamu banyak keliru dalam hafalan. Ini adalah fase yang sulit sebagai ujian bagimu, dan ini adalah fase rentan yang bisa menjadi pintu masuknya setan untuk menghentikan kamu dari menghafal Al-Qur`an. Tolaklah was-was tersebut dari dalam hatimu dan teruslah menghafal, karena dia (menghafal Al-Qur`an) merupakan perbendaharaan harta yang tidak diberikan kepada sembarang orang.
[Oleh: Asy-Syaikh Dr. Abdul Muhsin Muhammad Al-Qasim, imam dan khathib di Masjid Nabawi]


Back To Top